Associação Portuguesa do Sono convida crianças a desenhar no Dia Mundial do Sono
15/02/2019 15:58:55
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Associação Portuguesa do Sono convida crianças a desenhar no Dia Mundial do Sono

“Dormir bem, envelhecer melhor” é o nome do concurso de desenho organizado pela Associação Portuguesa do Sono, em parceria com o Centro de Neurociências e Biologia Celular da Universidade de Coimbra (CNC - UC), para celebrar o Dia Mundial do Sono que este ano se assinala a 15 de março. A iniciativa pretende dar a conhecer a crianças e jovens as condições para uma boa higiene do sono e sensibilizar para a sua importância na saúde, mobilizando as escolas e promovendo a sua criatividade nesta temática.

O concurso é destinado a todas as crianças e jovens dos 1.º, 2.º, 3.º ciclos e ensino secundário que frequentem estabelecimentos de ensino público, particular e cooperativo, em Portugal.O concurso é destinado a todas as crianças e jovens dos 1.º, 2.º, 3.º ciclos e ensino secundário que frequentem estabelecimentos de ensino público, particular e cooperativo, em Portugal.

A criação de imagens deverá seguir o mote do lema “Dormir bem, envelhecer melhor”, tendo como referência as informações divulgadas na brochura “Higiene do Sono na Criança e Adolescente“, produzida pela Associação Portuguesa do Sono e Sociedade Portuguesa de Pediatria, disponível aqui

De acordo com o regulamento do concurso, as inscrições devem ser submetidas até ao dia 1 de março de 2019. As propostas vencedoras serão anunciadas a 4 de março.

Proposto pela World Sleep Society, o Dia Mundial do Sono, assinalado anualmente na sexta-feira anterior ao equinócio da Primavera, é uma data que tanto pretende ser uma celebração como uma chamada de atenção para a importância do sono, que todos os anos tem diferentes abordagens do tema. “Dormir bem, envelhecer melhor", o lema escolhido para o Dia Mundial do Sono em 2019, tem mensagens a transmitir para todas as idades. A mensagem principal é que o sono é dos principais pilares da saúde e a qualidade de vida pode ser melhorada com um sono saudável. Já um sono com perturbações, tem impactos negativos na saúde.


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