Aplicação móvel quer ajudar a combater a obesidade e o excesso de peso
10/03/2021 16:01:59
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Aplicação móvel quer ajudar a combater a obesidade e o excesso de peso

Uma equipa de investigadores do Centro de Investigação em Neuropsicologia e Intervenção Cognitivo-Comportamental (CINEICC) da Universidade de Coimbra (UC), liderada pelo Prof. Doutor José Pinto Gouveia, desenvolveu uma aplicação móvel para ajudar no combate à obesidade e excesso de peso.

A app foi trabalhada no âmbito do projeto eBEfree, cujo objetivo é fornecer ferramentas e estratégias de regulação emocional que permitam às pessoas com obesidade ou excesso de peso eliminar (ou reduzir significativamente) os episódios de ingestão alimentar compulsiva, e aumentar a sua saúde mental e qualidade de vida.

No atual contexto da pandemia, “especialmente com o confinamento geral no nosso país, vários estudos sugerem que o isolamento vem acompanhado de uma redução na saúde mental das pessoas. Neste sentido, o projeto, desde logo pelo seu formato digital, pretende ser um contributo especialmente apropriado à situação atual”, assinala a equipa deste trabalho, financiado pela Fundação para a Ciência e a Tecnologia (FCT).

A app eBEfree é constituída por 12 módulos, sendo disponibilizado um por semana, que abordam diversas perspetivas do problema. “Os conteúdos para o tratamento da ingestão alimentar compulsiva, como estratégias de regulação emocional através de exercícios comportamentais e de meditação, foram desenvolvidos com recurso a vídeos de animação explicativos, exercícios áudio e vídeos de psicólogos/as da nossa equipa a abordar os temas relevantes”, destaca o Prof. Doutor José Pinto Gouveia, acrescentando que a aplicação inclui também um fórum de discussão, “onde os utilizadores podem colocar questões aos terapeutas [haverá sempre um terapeuta a acompanhar o funcionamento da app]”.

Para testar e validar a eficácia da aplicação, a equipa está a solicitar a colaboração de pessoas de todo o país, num universo etário entre os 18 e 55 anos, com excesso de peso e ingestão alimentar compulsiva, e que possuam um smartphone ou tablet com acesso à internet. Os voluntários que pretendam participar no estudo devem contactar a equipa de investigação através do endereço eletrónico: ebefree@uc.pt.

A participação no estudo envolverá uma entrevista inicial, via zoom, para avaliar os critérios de elegibilidade, o preenchimento de uma bateria de questionários online e a utilização da aplicação móvel.

O eBEfree resulta de um estudo anterior cujos resultados evidenciaram que “estas ferramentas de regulação emocional e promoção de saúde mental são eficazes quando implementadas presencialmente em formato grupal”. A partir daí, "o que pretendemos com o projeto é alargar esse estudo para chegar a todo o território nacional, com todas as vantagens de uma aplicação móvel”, conclui o Prof. Doutor José Pinto Gouveia.

Pode consultar mais informação sobre o projeto aqui


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